My Weblog: istanbul elektrikci kutahya web tasarim umraniye elektrikci uskudarda elektrikci umraniyede elektrikci kentsel donusum Acil elektrikci kadikoy elektrikci kagithane elektrikci beylikduzu elektrikci seyrantepe elektrikci alibeykoy elektrikci uskudar elektrikci umraniye elektrikci istanbul su tesisat tamiri sisli kombi tamiri sisli cilingirci

Vrij en ontspannen presteren

Alexandertechniek, wat is het en waarom zou je het leren? (filmpje)

 

Leuk en informatief animatie-filmpje over de Alexandertechniek van mijn Amerikaanse collega’s.

Wil je meer weten? Neem dan even contact op!

 

 

 

 

Nieuwsgierig? Meld je rechtsboven aan voor de mini-e-cursus, 7 sleutels voor minder stress, meer balans.

Wat mijn hart me vertelde (2)

Wat kun je doen om beter om te gaan met stress en onrust?
Een maand lang heb ik iedere dag wat tijd ingeruimd om mij te focussen op mijn hart volgens de Quick Coherence Technique..

Lees verder…

Ontspannen werken achter je computer, dat doe je zo..

 

Nee, ik ga je niet vertellen dat je rechtop moet zitten, met het beeldscherm op ooghoogte, met je armen en benen in een hoek van 90º en zo meer. Dat zul je allemaal wel weten en als je het weet dan weet je ook dat lang zitten in zo’n soort houding gemakkelijker gezegd dan gedaan is.


Lees verder…

6 tips voor meer flow

Je kent het gevoel vast wel:

Je bent ergens mee bezig en het lijkt wel alsof alles vanzelf gaat. Al je aandacht is bij wat je doet en je voelt je sterk, alert en volledig in je element. Het kan je overkomen als je echt lekker bezig bent met iets dat je interesseert en voldoening geeft. Je bent in FLOW..

Lees verder…